Heide Jacobs-Lankau

Krankenschwester mit Weiterbildung in der
> Schmerzversorgung (Algesiologische Fachassistenz / Pain Nurse) und in
> Palliative Care (Palliative Betreuung und Versorgung von Schwerstkranken und Sterbenden)

Integral therapeutische Kunstpädagogin

Diplom Sozialwirtin

Künstlerin

Kreativität und Achtsamkeit – für ein besseres Wohlbefinden und als Unterstützung der medizinischen Therapie

Es ist möglich mit Kreativ Therapie und Achtsamkeit dem Schmerz, der Angst, den somatischen und psychosomatischen Erkrankungen zu begegnen. Ich biete die Möglichkeiten einzeln oder in kleinen Gruppen, gemeinsam zu malen, zu schreiben oder plastisch mit Gips, Ton und Holz zu gestalten.

Achtsamkeit ist eine wunderbare Möglichkeit,  den eigenen Geist kennen zulernen und ihn nach und nach so zu nutzen, dass sie insgesamt zufriedener und glücklicher werden können, selbst wenn ihre Lebensumstände nicht ideal sind. Dabei ist zu sehen, dass die Augenblicke der Achtsamkeit weder gut noch schlecht, weder richtig noch falsch sind  sondern, dass sie sind einfach da sind.

Kreativität und Achtsamkeit helfen, sich mit den Beschwerden und der Krankheit  auseinander zu setzen, sie anzunehmen und dadurch zu lindern. Es ist möglich, das Wohlbefinden zu steigern und sich nicht mehr von den Beschwerden beherrschen zu lassen um eine bessere Lebensqualität zu gewinnen.

Ein weiteres Ziel ist es, die schulmedizinische Therapie zu unterstützen. Beispielsweise kann man durch das Gestalten mit Ton, Gips oder Holz Muskeln und Gelenke trainieren und Demenz Erkrankten bietet es eine Möglichkeit sich auszudrücken.